Bücher

Claudia Bender / Michael Draksal
NEU... „Das Lexikon der Mentaltechniken“

Ein praktischer Methodenkoffer für Psychologen, Trainer & Berater

Claudia Bender ist Diplom-Psychologin, Sportpsychologin und Therapeutin mit eigener Praxis in Gießen. Michael Draksal ist Sportwissenschaftler und Sportpsychologe mit eigener Praxis in Leipzig. Als Expertenteam haben sie hier eine umfassende Sammlung aller gängigen Mentaltechniken zusammengestellt und systematisch geordnet mit Kurzbeschreibungen, Anwendungsempfehlungen, Nebenwirkungen und Gegenanzeigen und ihren persönlichen Kommentaren. Ein nützliches und zugleich interessantes Nachschlagewerk!

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(späterer Verkaufspreis: 19,90 €)

Hardcover
ISBN 978-3-932908-98-9

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Zurzeit noch in der Schreibwerkstatt:

Buch zum Thema "Weck den Krieger in Dir - Aggression positiv lenken"

Aggression (Latein: aggredi = darauf zu gehen) ist die Kraft, die nach vorne geht, um dort etwas zu bewirken. In seiner Alltagsbedeutung ist der Begriff negativ gefärbt - meist im Sinne von "Gereiztheit", „Frustration“ oder sogar "Feindseligkeit". Durch diese Gleichsetzung von Aggression mit Gewalt wird das Erleben von zielgerichteter Kraft zwiespältig.

Nach vorne zu gehen löst leicht Schuldgefühle aus und wird dadurch zu oft und schnell gehemmt. Die Folge ist meist eine „unnötige“ Niederlage oder die eigentliche Leistung kann nicht erreicht werden.

Wie wäre es, Hemmungen, Angst und Schuld in eine positive Richtung zu Lust, Leidenschaft, Kraft, Energie, Verantwortung und Erfolg zu lenken...?

Diesen Weg zu gehen wird Claudia Bender in ihrem neuen Buch beschreiben.
 

Buch zum Thema "Unser Ernährungsverhalten - eine Leidenschaft die Lust und Leiden schafft"

Das ehrlichste Ernährungsfachbuch über Lust und Leid mit unserem Verhalten rund ums Essen. Ernährungsverhalten, mentales Training und Erfolg bilden in diesem Buch eine existenzielle Verbindung. Tabulose, provokante Be- und Erkenntnisse in einer mindestens ebenso kompromisslosen und fachlich überzeugenden Sprache, zeigen die Leidenschaft und Hingabe der Autorin. Niemand zeigt sich so gnadenlos authentisch und verbindet trockenes Fachwissen mit der Leidenschaft und Faszination am Leben auf so offene Weise – Mit ihrem mentalen Ernähungstraining (Mental-Food-Training) setzt sie neue Maßstäbe. Ihre Reisen durch die Welt, insbesondere der USA, erweiterten Ihren Blick für das Wesentliche im Leben. Ihr einzigartiges, aus der Arbeit mit Menschen und Unternehmen heraus entwickeltes „Ich-Kugel“ (I-bowl)-Modell, inspiriert zu Höchstleistungen. Es regt vor allem zunächst noch unvorstellbare mentale Selbsthilfekräfte an. Die Autorin wird damit zur neuen Grenzgängerin und Vermittlerin zwischen Wissenschaft, (Sport-)Psychologie und Theologie. Ein Buch das Mut macht und motiviert, die eigene Gewinnerstraße heute noch zu betreten. Auf dem Weg durch das Buch werden dem Leser viele kleine Geheimnisse offenbart. Nützliche Tipps & Tricks, Rezepte und Übungen runden das einzigartige Juwel ab. Es ist ein Lernerlebnis der besonderen Art. Ein Buch, geschrieben von einer leidenschaftlichen Kämpferin: Claudia Bender - für Freude am Leben, Lust an Leistung und einer erfolgreichen Ernährungsumstellung.